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  健康养胃：正确饮食顺序怎么吃?

  [营养科普]

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  在外就餐，先凉菜，后热菜，再上汤，最后上主食，这样的上菜顺序成了约定俗成的模式，其实，这并不是最佳的上菜顺序。下面小编就给大家普及一下正确的上菜顺序：...

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  养胃又健脑的萝卜丸子汤

  [养生食谱]

  冬吃萝卜，夏吃姜。漫长的冬季怎么能少了萝卜呢？丸子也是大多数人都爱吃的一种中华特色美食。随着社会的发展和进步，人们对养生越来越重视，在饮食上不再限于吃...

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  春季常喝哪些粥能养胃？

  [顺时养生]

  大地春回，万物复苏，春季的确是个养生的好季节。去年整个秋冬都被胃病折磨着，很多时候在想，春季到了，或许病也会好了吧。幸好这个季节妈妈来了北京，每天在我...

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  春季养胃食谱煎烤蘑菇

  [养生食谱]

  蘑菇的营养价值丰富，含有多种维生素以及胡萝卜素，因些蘑菇有着维生素宝库之称，平时吃蘑菇都是炒着吃或者做汤，今天跟大家分享一下煎烤蘑菇，味道鲜美，外焦里...

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  石斛能够滋养胃阴吗？

  [顺时养生]

  由于生活节奏的加快，澳门莲花口岸免费巴士登入：饮食的不规律，越来越多的人患上了胃病，我国也成为胃癌的高发地区。在治疗胃病的中药里，经常会见到一种叫做石斛的中药，那么石斛到底是什...

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  健脾养胃食谱鱼子酱沙拉

  [养生食谱]

  鱼子酱有那股腥味，没人爱吃，今天用它来做沙拉，一点腥味都没有的，味道清新，口感超好，鱼子酱营养丰富，是很多各大西餐厅必备食材。...

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  健脾养胃菜谱豌豆炒鸡杂

  [养生食谱]

  中医认为豌豆有益脾和胃、生津止渴、利小便之功效，它含有丰富的蛋白质，跟鸡杂搭配一起，不仅营养丰富，还有护眼的食疗作用。...

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  养胃面食早餐高汤素丝面

  [养生食谱]

  在冬季人往往懒的做饭，出去买菜太冷了，看看家里的食材就做了素丝面，这碗素丝面有了高汤的加入，味道更加美味又营养。...

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  儿童健脾养胃 荸荠鲜肉水饺

  [养生食谱]

  宝宝喜欢吃馅，在冬季吃饺子比较多，馅总是白菜、芹菜等配菜，总吃单调的几样会腻味，该换换馅料了，今天换个新鲜吃法，用荸荠配菜来做饺子，让你吃的营养又美味...

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  冬季养胃食谱 咸鸭蛋黄炒南瓜

  [养生食谱]

  鸭蛋营养价值很高，尤其是流油的咸鸭蛋黄更是美味十足，大人孩子都特别爱吃。南瓜养胃降糖，我们一般会用它来煮粥，但其实南瓜可以和咸鸭蛋黄炒着吃，味道鲜美，...

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  健脾养胃的海参小米青菜粥

  [养生食谱]

  海参含有高蛋白、低脂肪的食物，海参的肉质细嫩、易于消化，非常适合老人与儿童食用，不爱吃饭的儿童或者挑食的宝宝，家长可以做这个食谱，它容易消化还有蔬菜，...

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  安神又养胃的南瓜炖海虾

  [养生食谱]

  海虾富含磷、钙、镁元素，对人体有很大的补益功效。海虾肉质松软可口，容易消化，是大人孩子都比较喜欢的食品。今天小编给大家介绍一款南瓜炖海虾，肉质松嫩，汤...

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  吃什么食物最养胃？

  [顺时养生]

  都市人总是很忙碌，所以吃饭总是不规律，导致胃病成为高发疾病，那么如何让胃病远离你呢？吃什么食物最养胃呢？小编今天为你介绍几款养胃食谱。...

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